Ratkaisukeskeisyydestä ja positiivisesta psykologiasta tukea arkeesi
Kenelle
Koulutus sopii sinulle, jos...
- haluat löytää omat vahvuutesi
- lisätä elämääsi onnellisuutta ja kiitollisuutta
- löytää elämääsi lisää merkityksellisyyttä
- haluat selkeyttää ajatuksia tulevasta
- haluat oppia ottamaan pieniä askeleita kohti tavoitteitasi
- haluat uusia näkökulmia esim. työn ja vapaa-ajan yhdistämiseen, ihmissuhteisiin tai arjen pyörittämiseen
- haluat keskittyä siihen mitä tulevaisuus tuo tullessaan
Hyödyt:
Löydät hyvinvointiisi positiivisesti vaikuttavat tekijät. Itsevarmuus kasvaa. Omien vahvuuksien käyttöön valjastaminen helpottaa arkeasi. Opit kääntämään haasteet tavoitteiksi ja myönteiseksi muutokseksi. Tiedostat jo elämässäsi toimivat ja hyvin olevat asiat.
Koulutuksen kuvaus
Koulutuksessa keskitymme siihen, mikä elämässäsi on jo hyvin ja miten voit rakentaa sen pohjalta parempaa tulevaisuutta. Käytämme monipuolisia menetelmiä, kuten ryhmä- ja yksilötehtäviä sekä käytännön harjoituksia, jotka tukevat henkilökohtaista kasvuasi ja hyvinvointiasi. Saat myös työkaluja, joita voit soveltaa omassa arjessasi.
Mitä ovat ratkaisukeskeisyys ja positiivinen psykologia?
Ratkaisukeskeisyys on lähestymistapa, jossa keskitytään löytämään ratkaisuja ongelmien sijaan. Se auttaa sinua ottamaan vastuun omasta elämästäsi ja tekemään konkreettisia muutoksia kohti parempaa arkea.
Positiivinen psykologia tutkii sitä, mikä tekee elämästä merkityksellistä ja onnellista. Se keskittyy vahvuuksiin, myönteisiin tunteisiin ja hyvinvoinnin lisäämiseen arjessa.
Kouluttajat
Kouluttajina toimivat Anu Markkanen (ratkaisukeskeinen valmentaja) ja Anni Järvisalo (positiivisen psykologian ohjaaja), jotka toimivat aikuiskoulutukseen keskittyvän Unelmatar Oy:n perustajina ja kouluttajina.
Kouluttajien itsensä kertomaa:
”Elämän kokemusten ja viimeisimpien koulutusten myötä vahvistui halu ja tunne siitä, että voisi auttaa muitakin löytämään omia vahvuuksiaan ja elämään oman näköisempää elämään.
Tavassamme valmentaa ja kouluttaa yhdistyy vahvuuksiamme kuten, luovuus ja idearikkaus, sekä viimeisimpänä opiskelemamme ratkaisukeskeisyys ja positiivinen psykologia.
Yrittäjillä on kokemusta eri aloilla työskentelystä. Osaamista löytyy johtamistyöstä, tiimin vetämisestä, myyjien valmentamisesta, hoitotyöstä ja asiakaspalvelusta.”
Lisätietoja:
Aikataulu
Ennakkotapaaminen (Teams): keskiviikko 15.10.2025 klo 18.00–20.00.
Tapaamisen tavoitteena on tutustua ja kartoittaa osallistujien toiveita koulutuspäivistä.
Koulutuspäivät:
perjantai 24.10.2025 klo 17.00–20.00
lauantai 25.10.2025 klo 10.00–15.00
Paikka
STEP-koulutus, Ruokolahden kampus, Opistontie 21, 56100 Ruokolahti
Hinta
129€ (sisältää koulutuksen sekä lauantaina lounaan ja kahvin)
145€ (sisältää koulutuksen, yhden yön majoituksen jaetussa 2 hh:ssa, aamiaisen sekä lauantaina lounaan ja kahvin)
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen viimeistään 10.10.2025.
Muuta
Peruutusehdot ja hintojen lisätiedot - STEP-koulutus
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
