Oppilaitoksemme muut sivustot Network
STEP-koulutus STEP-utbildning.fi Seurakunnille ja järjestöille STEP-opintokeskus STEPblogi
  • In English
    • Facebook logo Instagram logo Twitter logo Youtube logo
    Takaisin koulutushakuun
    Nyrkkeilyhanskat

    Nykkeilyn- ja potkunyrkkeilyn iltakurssi

    09.07.2025 — 10.07.2025
    Hakuaika:
    19.02.2025 — 19.06.2025
    Lapua
    Vapaa-aika ja harrastustoiminta
    Harrastus- ja vapaa-ajankurssit
    Toteuttaja: STEP-kansanopisto
    Hinta: 80€
    Ilmoittautuminen kestää alle 5 minuuttia

    Kenelle

    Kaikki nyrkkeilystä ja potkunyrkkeilystä kiinnostuneet nuoret (alaikäraja 17v.) ja aikuiset. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

    Koulutuksen kuvaus

    Tervetuloa viettämään hauskat päivät nyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn pariin STEP-koulutukseen Lapualle. Päivien treenit toteutetaan STEP-koulutus Lapuan tiloissa tai ulkoalueella.
     
    Nyrkkeily ja potkunyrkkeily on tehokasta harjoitusta kokonaisvaltaisesti sekä mielelle että keholle. Iltatreenien aikana käydään läpi lajien tekniikat alkeista vaativimpiin tekniikoihin ja maustetaan meno menevillä harjoitteilla, jossa hikipisaroita ei säästellä. Sopii täysin kokemattomille tailajia jo harrastaneelle. Luvassa kuntoa kohottavaa toimintaa ja iloista harjoittelua, iskuja nyrkkeilystä ja potkuja sekaan! Voit ottaa mukaasi omat hanskat, lainahanskoja löytyy, joten omat eivät ole pakolliset.
     
    Mukaasi tarvitset: urheiluvaatetuksen, lenkkarit/urheilukengät ja reippaan mielen, omat hanskat (mikäli sinulla on) ja juomapullo. Jos sää sallii treenataan myös ulkona!
     

    Kouluttaja

    Jarkko Jussila, 44. Potkunyrkkeilyn ammattilaisten 3-kertainen Maailmanmestari ja maailmanlaajuisesti toimiva valmentaja ja kamppailu-urheilun lähettiläs. Kilpauralla 1997-2014 lähes 200 täyskontakti ottelua 54:ssä eri valtiossa joka kolkassa maapalloa. Palkittu vuoden kamppailu-urheilijana 2010 sekä vuoden valmentajana sekä yhtenä euroopan ansioituneimmista ohjaajista. Poikkeuksellisen pitkä ja menetyksekäs kilpa-ura jatkuu nykyään eläkeläisenä ohjaajana ja valmentajana kansainvälisesti

     

    Aikataulu 

    9.-10.7.2025

     

    Keskiviikko 9.7.2025

    16- Ilmoittautuminen
    16.30-18 Nyrkkeilyharjoitukset
    18.15-18.45 Välipala
    19-20.30 Potkunyrkkeilyharjoitukset
    20.30-21 Iltapalaa ja keskustelua sekä illan päätös
     
    Torstai 10.7.2025
    16-16.30 Valmistautuminen
    16.30-18 Nyrkkeilyharjoitukset
    18.15-18.45 Välipala
    19-20.30 Potkunyrkkeilyharjoitukset
    20.30-21 Iltapalaa ja keskustelua sekä illan päätös
     

    Hinta 

    80€, sisältäen valmennuksen ja ohjelmaan merkityt ruokailut

     

    Majoitus 

    Opistolla on mahdollisuus majoittua 30€/yö/2hh 

     

    Ilmoittautuminen 

    Ilmoittautuminen päättyy 19.6.2025 

    Koulutuksen totetuminen edellyttää riittävän määrän osallistujia! Kurssin maksimi osallistujamäärä on 20 hlöä.

      

    Muuta 

    Peruutusehdot ja hintojen lisätiedot - STEP-koulutus 

    Oikeudet muutoksiin pidätetään.

    Lisätietoa: