Voimaannu ja hiljenny oman kehon äärellä -talven voima
Hakuaika:
09.05.2025
— 04.01.2026
Lapua
Vapaa-aika ja harrastustoiminta
Harrastus- ja vapaa-ajankurssit
Kenelle
Kaikki, jotka haluavat antaa aikaa itselle rentoutua ja rentouttaa omaa mieltä ja kehoa erilaisten harjotteiden parissa.
Koulutuksen kuvaus
Kahden päivän matka oman mielen ja kehon voimaannuttaamiseen ja rentouttamiseen. Päivien aikana tulet kokeilemaan erilaisia mielen ja kehon rentoutusharjoituksia.
Talvi on levon aikaa. Vuoden pimein aika kutsuu meidät säilömään elinvoimaamme ja lataamaan voimavarojamme. Sydäntalvi muistuttaa meitä lepäämisen ja hellittämisen tärkeydestä.
Retriitin aikana tutkimme tekemisen ja olemisen tasapainoa, teemme lempeitä ja myötätuntoisia joogaharjoituksia, tutkimme hengityksen armollisuutta ja hellitämme erilaisten ohjattujen rentoutushetkien kannateltavaksi.
Kouluttaja
Kurssin sisällön toteuttajana toimii Merja Koskiranta mm. joogaopettaja ja rentoutusohjaaja
Aikataulu
Perjantai 16.1.2026, klo 17-20.30, majoittujille iltapala ja sauna
Lauantai 17.1.2026, klo 8.30 alkaen yhteisellä aamiaisella ja päivä päättyy 15.30 yhteisiin päiväkahveihin. Puolen päivän aikaan lounastauko.
Hinta
65€, sisältäen ohjelman, sekä ohjelmaan merkityt ruokailut.
Majoitus
Opistolla on mahdollisuus majoittua 35€/yö/2hh
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen päättyy 04.01.2026
Koulutuksen totetuminen edellyttää riittävän määrän osallistujia!
Muuta
Peruutusehdot ja hintojen lisätiedot - STEP-koulutus
Oikeudet muutoksiin pidätetään.
Lisätietoa:
Olisiko tästä iloa jollekin verkostossasi? Jaa sivu sosiaalisessa mediassa!
