Voimaannu ja hiljenny oman kehon äärellä -syksyn taika
Hakuaika:
01.02.2025
— 31.08.2025
Lapua
Vapaa-aika ja harrastustoiminta
Harrastus- ja vapaa-ajankurssit
Kenelle
Kaikki, jotka haluavat antaa aikaa itselle rentoutua ja rentouttaa omaa mieltä ja kehoa erilaisten harjotteiden parissa.
Koulutuksen kuvaus
Kahden päivän matka oman mielen ja kehon voimaannuttaamiseen ja rentouttamiseen. Päivien aikana tulet kokeilemaan erilaisia mielen ja kehon rentoutusharjoituksia.
Syksy saattelee meidät kohti irtipäästämisen aikaa. Syksyn saapuessa luovumme kesän lämmöstä, valosta, toiminnasta ja laskeudumme kohti levon tilaa.
Retriitin aikana tutkimme miten irtipäästäminen tai sen vaikeus heijastuu omaan elämäämme. Kannammeko elämässämme jotain sellaista, josta voisi päästää irti? Kehon tai mielen jännitteitä? Isoja tai pieniä asioita?
Työskentelemme lempeiden jooga- ja hengitysharjoitusten kanssa tukeaksemme laskeutumistamme kohti irtipäästämisen tilaa ja loppuvuoden pimenevää aikaa.
Kouluttaja
Kurssin sisällön toteuttajana toimii Merja Koskiranta mm. joogaopettaja ja rentoutusohjaaja
Aikataulu
Perjantai 12.9.2025, klo 17-20.30, majoittujille iltapala ja sauna
Lauantai 13.9.2025, klo 8.30 alkaen yhteisellä aamiaisella ja päivä päättyy 15.30 yhteisiin päiväkahveihin. Puolen päivän aikaan lounastauko.
Hinta
65€, sisältäen ohjelman, sekä ohjelmaan merkityt ruokailut.
Majoitus
Opistolla on mahdollisuus majoittua 35€/yö/2hh
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen päättyy 31.08.2025
Koulutuksen totetuminen edellyttää riittävän määrän osallistujia!
Muuta
Peruutusehdot ja hintojen lisätiedot - STEP-koulutus
Oikeudet muutoksiin pidätetään.
Lisätietoa:
Olisiko tästä iloa jollekin verkostossasi? Jaa sivu sosiaalisessa mediassa!
