Voimaannu ja hiljenny oman kehon äärellä -kevään tuulahdus

09.05.2025 — 10.05.2025
Hakuaika:
01.02.2025 — 27.04.2025
Lapua
Vapaa-aika ja harrastustoiminta
Harrastus- ja vapaa-ajankurssit
Toteuttaja: STEP-kansanopisto
Hinta: 65€
Ilmoittautuminen kestää alle 5 minuuttia

Kenelle

Kaikki, jotka haluavat antaa aikaa itselle rentoutua ja rentouttaa omaa mieltä ja kehoa erilaisten harjotteiden parissa.

Koulutuksen kuvaus

Kahden päivän matka oman mielen ja kehon voimaannuttaamiseen ja rentouttamiseen. Päivien aikana tulet kokeilemaan erilaisia mielen ja kehon rentoutusharjoituksia.

Kouluttaja 

Kurssin sisällön toteuttajana toimii Merja Koskiranta mm. joogaopettaja ja rentoutusohjaaja

 

Aikataulu 

Perjantai 9.5.2025
 
17-18.30 Meditaatiomatka
19.45 Rauhoittava joogaharjoitus ja äänimaljarentoutus
20.30 Majoittujille iltapala ja sauna
 
Lauantai 10.5.2025
8.30 Aamupala (kaikille)
9.30 Meditaatiomatka
10.30 Joogaharjoitus & meditaatiokävely (sään salliessa ulkona)
12.15 Lounas
13.00 Palauttava yinjooga
14.30 Hoitava äänimatka
15.30 Päätöskahvit

 

Hinta 

65€, sisältäen ohjelman, sekä ohjelmaan merkityt ruokailut.

 

Majoitus 

Opistolla on mahdollisuus majoittua 35€/yö/2hh  

 

Ilmoittautuminen 

Ilmoittautuminen päättyy 27.04.2025

Koulutuksen totetuminen edellyttää riittävän määrän osallistujia! 

 

Muuta 

Peruutusehdot ja hintojen lisätiedot - STEP-koulutus 

Oikeudet muutoksiin pidätetään.  

 

Lisätietoa: