Aikuisille sirkustelua

27.11.2021 — 28.11.2021
Hakuaika:
06.09.2021 — 15.11.2021
Järvenpää
Kulttuuri ja taidealat
Harrastus- ja vapaa-ajankurssit
Toteuttaja: STEP-opisto
Kieli: suomi
Hinta: 125€

Koulutuksen kuvaus

Aikuisille sirkustelua!

Sirkus sopii myös aikuisille! Mielekäs liikkuminen lisää työhyvinvointia ja auttaa ylläpitämään opiskelumotivaatiota. Mukavassa ryhmässä toimiminen ja kannustava ympäristö virkistää mieltä ja vetreyttää kroppaa.

Tervetuloa ylittämään itsesi sirkuksen parissa.
Viikonlopun sirkuskurssilla pääset oppimaan uusia taitoja innostavassa ilmapiirissä. Kurssilla pääset tutustumaan eri sirkuslajeihin: treenaamaan tasapainoilua, permanto- ja pariakrobatiaa, käsilläseisontaa, minitrampoliinia, vanteita ja jongleerausta.

Voisiko sirkustaidoista olla hyötyä työssäsi? Voisiko mukava liikunta auttaa työssä jaksamisessa? Haluatko olla mukana kehittämässä STEP-koulutuksen ja Hakasirkuksen yhteistyötä? Tässä on tilaisuutesi!

Viikonloppukurssi 27.-28.11. STEP-opiston tiloissa Järvenpäässä.
La 27.11.
10.00 Tutustuminen, johdatus leiriin
10.30-11.15 Sirkustunti 1 (minitrampoliini)
11.15-12.00 Sirkustunti 2 (jongleeraus)
12.00-12.30 Lounas
12.30-13.15 Sirkustunti 3 (tasapainoilu)
13.15-13.45 Kahvitauko
13.45-14.30 Sirkustunti 4 (vanteet)
14.30-14.45 Koulutuspäivän palaute ja päätös

Su 28.11.
10.00-10.45 Sirkustunti 5 (permantoakrobatia)
10.45-11.30 Sirkustunti 6 (pari- ja pyramidiakrobatia)
11.30-12 Lounas
12-12.45 Sirkusalan menetelmiä hyvinvointialalle luento ja ryhmätöitä
12.45-13.15 Käsilläseisonta
13.15-13.45 Kahvitauko
13.45- 14.30 Kohti sirkusesitystä
14.30-14.45 Koulutuspäivä päättyy

Sirkustelun osallistumismaksu on 125€/osallistuja sisältäen lounaat ja kahvit.
Ohjaajina toimivat Hakasirkusohjaajat Ramona Reinvall ja Mirja Tuomi
Tiedustelut toimisto@hakasirkus.fi. Leiri toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 10. Koulutukseen otetaan max 16 henkeä.

Leireillä huomioimme nykyisen poikkeustilanteen ja valtioneuvoston suositukset.
Ethän osallistu leirille, jos olet sairaana.Huolehdithan käsihygienistasi. Pesethän kätesi huolellisesti saapuessasi kampusalueelle. Pese kädet useasti myös päivän aikana. Jos käsienpesu ei ole mahdollista, käytä käsidesiä. Ylläpidämme turvavälejä. Maskeja käytetään sisätiloissa. Sirkusvälineet puhdistetaan päivittäin.